15个伤肾的不良习惯

15个伤肾的不良习惯：
1、滥用镇痛药；
2、过量服用某些中草药；
3、过度喝饮料；
4、吃过于松软的面包；
5、暴饮暴食；
6、酒后喝浓茶；
7、爱吃肥肉或油炸食品；
8、饮食太咸；
9、经常憋尿；
10、饮水过少；
11、吃含钾高的果蔬；
12、蛋白质吃得过多；
13、压力过大；
14、长期熬夜或爱喝浓茶和咖啡；
15、久坐。