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身弱之人精气神本来就弱,所以要省着用,把精力用在自己身上
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2024-5-2 20:34:21
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身弱之人精气神本来就弱,所以要省着用,把精力用在自己身上,少关注别人,少管闲事,学会断舍离,凡事想开点,先活好自己再说。
其次电子设备最耗精气神和气血,减少玩手机玩电脑的时间,对于外界纷繁复杂的声音可以选择性耳聋,不是每句话都听,也不是每种观点都必须回应,这对自身是最大的消耗。
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