很多人会因为自己常常感到沮丧和懒惰而讨厌自己,其实那不是你的本意

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查看57 | 回复0 | 2024-9-9 15:38:02 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多人会因为自己常常感到沮丧和懒惰而讨厌自己,其实那不是你的本意,那是因为你气血不足,阳气不足,阳气不足的人精神多抑郁,人易懒易衰老。 ​气血不足的桃花难开且人生运势不易顺遂。

其实这是你的身体在长期睡眠不足、运动不足、受到过多精神刺激和情绪压力而精疲力尽而导致的。

那么怎么补气血,怎么养阳气?早睡就能补气血,早起就能养阳气。多自己时间休息,和舒服人,和爱的人在一起,就是滋养。

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