年纪大了五脏衰，教你养生调理法！

年纪大了五脏衰，教你养生调理法！

1、肾
表现：骨质疏松，腰酸腿软，双腿乏力，头发白，牙齿容易松动
调理：填补肾精为主
参考：五子衍宗芄，十子填精芄，七宝美髯丹

2、肝
表现：头晕，眼花看不清，眼睛干痒难受，眼睛吹风流泪，手脚活动不方便，有时发麻抽筋
调理：滋养肝血为主
参考：四物合剂，杞菊地黄芄

3、心
表现：心慌，心跳加速，晚上睡不着，不停做梦睡不安稳，容易惊醒，脸色苍白没有血色
调理：养心安神为主
参考：天王补心丹，归脾芄

4、脾
表现：食欲差，消化差，胃胀，肚子胀气，全身乏力，气色差
调理：健脾补气为主
参考：补中益气芄，健脾芄，归脾芄

5、肺
表现：胸闷，走几步就气喘吁吁，经常咳嗽，容易出虚汗，抵抗力差，容易感冒生病
调理：补肺益气
参考：玉屏风颗粒，补肺汤#