饭后7种方法助消化，减轻肠胃负担

饭后7种方法助消化，减轻肠胃负担：
1、烧烤后吃一只梨；
2、吃蟹后喝生姜红糖水；
3、油腻多别忘吃核桃；
4、吃方便面后吃水果；
5、吃火锅后喝点酸奶；
6、慢性支气管炎饭后吃柿子；
7、消化不良饭后吃菠萝或木瓜。 ​​​