肾虚的四个阶段，对照看看自己发展到哪了？

肾虚的四个阶段，对照看看自己发展到哪了？

第一个阶段：肾气虚
表现：神疲乏力，少气懒言，气短乏力，头晕眼花
舌象：舌头颜色淡
调理思路：补肾益气
参考：金匮肾气丸

第二个阶段：肾阳虚
表现：尿频，夜尿多，畏寒怕冷，四肢发凉，易疲劳，腰膝酸软，性欲减退
舌象：舌头颜色淡，舌根凹陷
调理思路：温补肾阳
参考：右归丸

第三个阶段：肾精亏虚
表现：头脑空虚，手心脚心发热，难以入睡，口干舌燥，注意力差，面色潮红，耳鸣耳聋，头晕目眩，腰膝酸软，男性功能障碍
舌象：舌面裂纹多
调理思路：补肾填精
参考：五子衍宗丸

第四个阶段：肝肾同虚
表现：口干口苦，急躁易怒，眼睛干涩，视力变差，听力下降，牙齿松动，情绪波动大，手脚无力
舌象：舌边鼓胀，舌根偏瘦
调理思路：肝肾同补
调理：首乌丸