气血差人易老，8个养生小动作，通经络畅气血

气血差人易老，8个养生小动作，通经络畅气血
1、金鸡独立（疏通经络）
2、还阳卧（通经络，畅气血）

3、八段锦（强身健体）
4、拍八虚（祛邪排毒）

5、搓手掌心（通经络，畅气血，促循环）
6、仙人揉腹（助消化，畅气血）

7、108拜（运动全身，促循环）
8、站桩（养气血）#健康管理‎##中医养生##国医的精诚力量#