一个人怎么保护自己的能量？

一个人怎么保护自己的能量？

你要去观察一下，你那些动作是给自己加分的，那些动作是给自己减分的。

把那些减分的动作统统都减掉，把那些加分的动作统统都保持。

比如你去做一件事，见一个人，看看是不是给自己赋能的。

特别是身弱的人，定力很薄弱，很容易被人带偏。

如果你谈一段很消耗你的感情，会让你在几个月，甚至几年都缓不过来。