怎么吃都不胖 平时吃的也不少，还很容易就饿了，这胃火太大，脾胃虚弱导致的。

怎么吃都不胖，脾胃太虚，旺火过旺

平时吃的也不少，还很容易就饿了，这种多是这胃火太大，脾胃虚弱导致的。

胃火太大，导致吃进去的食物，还没来得及吸收就被消化完了。胃火太过旺盛，胃阴就会不足，而且胃对食物的腐蚀很快，导致代谢比较亢进，平时还会表现出心烦，嘴巴很渴，伸出舌头一看也是舌红少苔的，还经常便秘。

再加上脾胃虚弱，不仅怎么吃都不胖，还经常头晕，浑身提不起劲，没什么力气，大便也多是不成形的，还经常容易感冒等。对于这类的人群关键在于能把胃火降下来的同时进行补脾。

可以参考一个三味药的小方子——芦根、麦冬和山药。

方中芦根，入肺、胃经，不仅能清降肺胃，消解郁烦，还能生津止渴；此外还加入了益胃生津，润肺清心的麦冬、这两个搭配起来对于清降胃火、除烦止渴的效果会更好，最后就是山药了，增加这碗汤的补脾功能，也助长了益胃生津之效。

等脾的功能正常了，就能把入胃的食物更好的转化成水谷精微物质，变成人体所需的能量，人也就慢慢的变好了。

每个人体质，症状轻重不同，剂量也会不同，所以适合这个患者的，不一定适合你，所以中医才讲究一人一方，具体需要辨证之后才能确定。