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看到心理学博士李松蔚的一个故事. 🍃对孩子最好的托举是 ...
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看到心理学博士李松蔚的一个故事. 🍃对孩子最好的托举是接纳孩子的挫败感
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2024-4-5 21:41:00
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看到心理学博士李松蔚的一个故事
在送女儿学游泳时
他发现女儿非常怕水,怎么学也学不会
教练越告诉她不要害怕,越适得其反
他很苦恼:
怎么样才能让女儿变得自信,克服对水的恐惧?
.
🍃对孩子最好的托举是接纳孩子的挫败感
李松蔚并没有鼓励或者夸赞女儿
而是悄悄告诉了她一个秘密:
“每个人学游泳都要害怕100次
你现在已经害怕十几次了
再害怕80多次就能学会了”
.
结果,她的女儿很快就克服了恐惧、学会了游泳
为什么如此神奇?
.
因为孩子害怕的情绪被接纳,又得到了重构
当她知道“害怕”是件正常的事情后
反应就不一样了
.
🍃真正的自信不是夸出来的
我们都希望自己的孩子阳光、自信、不畏挫折
但想培养一个自信的孩子
不能只靠夸奖或鼓励,这3件事一定要做到
.
❶给孩子安全感
当孩子遇到困难挫折时
我们能站在孩子的角度去体会他的感受
和他共情,理解接纳他的情绪
.
孩子会感受到有人的关心和理解他
这是孩子安全感的来源
有安全感的孩子,才能有自信和自尊
.
❷给孩子力量感
🔖懂得放手,让孩子学会自己解决问题
《自驱型成长》书中,这段话深受启发
这份'自己说了算'的感受
才是健康心智的前提
才是主动进步的源泉
才是跌倒了能爬起来的动力,因为自己想要
而不是被迫地成为这样或那样的人
.
只有学会放手,给孩子自主选择权
让孩子自己学会解决问题
让孩子学会自我决策;让孩子学会自我负责
他才能感受到自己的掌控感和力量感
真正自信的孩子,一定是拥有自主选择权的孩子
.
🔖常带孩子爬山、徒步、参加竞技比赛
比尔盖茨曾对女儿说过一句话:
不论遇到先天的缺陷还是后天的挫折
都不要怜惜自己,而要咬紧牙关挺住
像狮子一样勇猛向前
.
但舒适的环境,很难让孩子长出坚强的意志
要想磨练孩子的意志,不如多带孩子去爬山徒步
多参加一些竞技比赛
让孩子在吃苦和挑战中感受苦痛
学会如何克服恐惧,如何坚持
如何拼搏,如何体面地输和赢
.
🔖多倾听,多问这3个问题
1这件事,你有什么办法?
允许孩子有各种想法
不论想法是幼稚还是成熟
都可以跟孩子一起探讨
多倾听,不要急着去批判
2你会做出什么选择?
3你希望我怎么帮你?
.
❸教孩子正视失败,正确归因
李松蔚老师与女儿的对话
既接住了孩子恐惧的情绪
又让她用平常心去看待失败
从而在孩子内心种下“我可以”的种子
.
当孩子经历失败时
告诉他:我看到你已经很努力了
只是暂时还没有成功。成长比成功更重要
失败不可怕,因为怕失败就不去尝试才可怕
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