睡觉出现这5个问题，可要小心了！

睡觉出现这5个问题，可要小心了！

1、做梦多
表现：睡着的时候一直做梦，睡不安稳，睡了一晚上跟没睡一样，醒来浑身乏力
原因：心血亏虚，心神失养
调理思路：补血养心，安神镇惊
参考：八珍益母丸

2、入睡难
表现：明明很困，躺在床上怎么都睡不着，翻来覆去的，感觉浑身火急火燎，总想发火
原因：肝郁化火，火攻心神
调理思路：疏肝清热，养心安神
参考：天王补心丹

3、容易醒
表现：晚上睡觉时，总是会被一些细小的动静给惊醒，醒后就再也睡不着
原因：脾胃不和
调理思路：健脾和胃
参考：越鞠保和丸

4、睡不着
表现：整晚整晚都睡不着，躺在床上思绪混乱，烦躁不安
原因：肺主卫气，当卫气不足，阳不入阴，就会失眠
调理思路：补肺养阴
参考：养阴清肺丸

5、睡不沉
表现：睡了一晚上跟没有睡觉一样，早上起来浑身乏力，不想动
原因：心肾不交
调理思路：交通心肾
参考：交泰丸#健康养生#