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手上一奇穴,让你肝血充足眼睛亮,颈、肩、腰病一起收!
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2024-10-23 17:48:13
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手上一奇穴,让你肝血充足眼睛亮,颈、肩、腰病一起收!
这个奇穴就是后溪穴,它是手太阳小肠经上穴位,人体八脉交会穴之一,它位于人体的手掌尺侧,微握拳,当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。(即把手握拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。)
功效:它可以强化督脉阳气,统治颈肩腰椎病;缓解治疗头痛项强、目赤肿痛、落枕、耳聋、耳鸣、鼻衄、癫痫、疟疾、黄疸、盗汗、腰背腿痛、肘、臂、手指挛急等,现代常用于治疗急性腰扭伤、落枕、耳聋、精神分裂症、癔病、角膜炎等。
如何使用后溪穴呢?
1、滚揉后溪穴,滚走好多疾病
对于长期在电脑前工作或学习的朋友,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。在滚动当中,它会有一种轻微的酸痛。这个动作不需要有意识的去做,每天只用抽出三五分钟的时间来,随手动一下,可以缓解调节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效,对保护视力也很好。用压晃法的效果更好,要领是压住轻轻晃动,另外后溪穴还主体重节痛,有散风寒、祛风湿、通经络、止痹痛之功;又为八脉交会穴之一,通于督脉,是治疗头项疼的要穴,主治头项、颈肩部疼痛,肘臂、小指拘急疼痛等,如果生活中出现以上这些小毛病,通过在桌子上压晃几分钟,一般就可缓解了....
2、掐按后溪,让肝血充足眼睛亮,颈、肩、腰病一起收!
有时人们突然扭伤腰部,或者不小心闪了腰,或者夜间睡觉腰部受凉,都会引起急性腰痛,疼痛起来翻身困难,直不起腰来,非常痛苦。有一个简单有效的办法,可以很快缓解急性腰痛。就是用力掐按后溪穴,并慢慢转动腰部,你会发现,腰居然能活动了,而且还不怎么疼了,后溪穴是手太阳小肠经的腧穴,又通于督脉,所以可以治疗腰痛,是治疗急性腰痛的特效穴,南少林火功推拿提示由于小肠经与心经相表里,本穴归于小肠经,可调心经之气,具有清心安神之功,主治癫、狂、痫、脏燥等症,因此本穴有疏散风热、聪耳利咽之功,用于治疗耳聋、耳鸣、目眩、咽痛等症。临床上,还常用于治疗神经系统疾病、五官科疾病、运动系统疾病等.
操作方法:端坐仰掌,手微握拳,用另一手的拇指指尖掐按后溪穴,力度以能耐受为度,酸痛感明显,注意不要掐破皮肤。早晚各一次,每次掐按1~2分钟,左右手交替。
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神医喜来乐
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